메타인지란 무엇이고 어떻게 계발할 수 있을까?

메타인지의 정의

메타인지란 무엇일까요?

메타인지는 어떤 사람이 자신의 행동이나 반응에 대해
스스로 생각하고 판단할 수 있는 능력입니다.

메타인지를 조절하는 것은 우리가 새로운 정보를
인지하고, 기억하고, 해석하고, 문제를 해결하는 데에
아주 중요합니다.

사람은 메타인지가 가지고 있기 때문에
자신의 행동의 결과를 평가하고
새로운 상황에 맞게 조정하는 것이 가능하죠.

메타인지 적용 예시

여기 2명의 학생이 있습니다.
한 명은 메타인지가 아주 높은 학생이고
다른 한 명은 메타인지가 낮은 학생입니다.

이 둘이 같은 시험을 본다고 가정해보겠습니다.
예정에도 없던 쪽지시험입니다.
과목은 세계사이고 전혀 배우지 않은 범위입니다.
두명 모두 아무런 준비도 하지 못한 상태이지요.

메타인지가 낮은 학생은 시험문제를 받자마자 허둥댑니다.
아무런 준비도 못하고 시험을 보게 만든 선생님을 원망하면서
자신이 알고 있는 지식을 모두 쥐어짜내어 문제를 풀어나갑니다.
시간이 어떻게 지나가는지 알수가 없습니다.
그런걸 신경 쓸 겨를이 없지요.
그렇게 우왕좌왕 하다가 시험 시간이 끝나고 맙니다,
당연히 점수도 낮지요.

메타안지가 높은 학생은 일단 생각을 합니다.
문제를 한번 훒어보고서는 대번에 자신이 아는게
하나도 없다는 사실을 알게 됩니다.  
살짝 당황스럽긴 합니다.
자신이 수업을 빼먹었던 적이 있는지 곰곰히 되돌아 봅니다.
그런 적은 없습니다.
그렇다는건 자신뿐만 아니라 다른 친구들 역시
이 시험문제에 나온 내용은 모른다는 것입니다.
여기까지 생각이 이르자
도대체 선생님이 배우지 않은 내용에 대해
왜 시험을 낸 것인지 생각하기 시작합니다.
그러자 지난 시간에 각국의 정치체계에 대해 배웠다는 기억이 떠오릅니다.
시험에 나온 문제는 전혀 들어본적도 없는 나라에 대한 이야기지만
찬찬히 살펴보니 대부분 정치체계에 대한 내용이 주를 이루고 있습니다.
그리고 시험문제에 나온 지문 몇개를 살펴보니
이 나라의 정치체계가 영국의 그것과 비슷하다는 느낌을 받게됩니다.
들어본 적은 없지만
어쩌면 대영제국의 식민지였던 나라일지도 모른다고 생각하고
문제를 하나하나 풀어나갑니다.

시험을 마친 두 학생의 성적은 어떨까요?
메타인지가 높은 두번쨰 학생의 성적이 높을 확률이
압도적으로 높을 것이라는 걸 쉽게 짐작해볼 수 있습니다.

만약 두번째 학생의 예상이 빗나가
그저 답을 찍은 다른 학생들과 비슷한 성정을 받더라도
이 학생은 시험이 마친 다음
자신의 추리에서 어떤 부분이 잘못되었는지를
바로 복기해 볼 수 있고 
메타인지가 낮은 다른 친구에 비해 
이 경험을 통해 훨씬 많은 것을 깨닫고 알고 있을 것입니다.

 

메타인지의 의의와 계발방법 

메타인지는 우리의 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다.
메타인지 능력이 높은 사람들은 자신의 생각와 행동을 조절하는데
다른 사람에 비해 더욱 효과적입니다.

따라서 메타인지 능력을 개발하는 것은 
어른, 아아 할 것 없이 모두에게 중요합니다.   

메타인지를 향상시키는 방법은 여러가지가 있습니다.

가장 기본적인 방법은 자주 자신의 행동을 되돌아보는 것입니다.
일종의 자기반성이죠.
자신이 어떤작업을 수행할 때 어떤 생각과 감정을 가졌었는지,
어떤 전략을 사용했는지, 어떤 결과를 얻었는지 등을 
되돌아보고 평가하는 것입니다.
일기를 써보는 것도 메타인지를 향상시키는 아주 좋은 방법입니다.  

다른 사람과 의사소통하고 협력하는 것도
메타인지를 향상 시킬 수 있습니다.
다른 사람들의 관점이나 피드백을 듣고 비교하면서
자신의 인지과정과 결과에 대해 
깊히 있게 생각해 볼 수 있습니다.

다양한 종류와 난이도를 가진 작업에 도전해보는 것도
메타인지를 높이는 방법입니다.
새로운 작업과 풀이지 않는 문제를 마딱뜨리면서
자신의 인지 능력과 한계를 알아채고
새로운 대응방식을 생각해볼 기회를 얻을 수 있습니다.

메타인지를 높이는 것은
공부하는 학생, 일하는 직장인, 사업하는 기업가, 운동선수 등
사회활동을 하는 모두에게 도움이 됩니다.

매일 혼자만의 시간을 갖고 일기를 써보며
새로운 과제에 도전해 보세요.
그 과정에서 내 머릿속에 무슨 일이 벌어지는지 느껴보세요.
이 경험이 차곡차곡 쌓여 다른 사람과는 차별화된
능력있고 자신감 있는 나를 키워갈 수 있습니다.